Welcome Back 2023

July 20th, 2023

Restore home routines: Restoring routines can reassure children that life is returning to normal
Set goals: Setting goals can motivate you for the new school year
Be positive: Reminding your child of activities they did before the break can help create a positive mindset
Create a school routine: Setting up a chart of what needs to be done each day, such as getting up, eating breakfast, and dressing, can help ease your child back into school mode
Adjust bedtime: Setting a reasonable bedtime (before 9 p.m.) can help ensure they are rested and ready to learn in the morning
Start adjusting bedtime gradually: Reminding them of their usual bedtime routine, such as getting their clothes ready for the next day, or no screen time at least an hour before bed, can be done gradually over the first week back
Get back into healthy eating habits: Cutting out sweets and treats and having meals at scheduled times of day can help
Prepare clothes and school supplies: Preparing clothes and school supplies can help
Read more and play math games: Reading more and playing math games can help prepare for the school year
Review homework or tests from last year: Reviewing homework or tests from last year can help prepare for the school year

Restaurar las rutinas del hogar: Restaurar las rutinas puede asegurar a los niños que la vida está volviendo a la normalidad
Establezca metas: establecer metas puede motivarlo para el nuevo año escolar
Sea positivo: recordarle a su hijo las actividades que hizo antes del descanso puede ayudar a crear una mentalidad positiva
Cree una rutina escolar: establecer un cuadro de lo que se debe hacer cada día, como levantarse, desayunar y vestirse, puede ayudar a su hijo a regresar al modo escolar
Ajuste la hora de acostarse: establecer una hora razonable para acostarse (antes de las 9 p. m.) puede ayudar a garantizar que estén descansados y listos para aprender por la mañana
Comience a ajustar la hora de acostarse gradualmente: Recordarles su rutina habitual a la hora de acostarse, como preparar su ropa para el día siguiente o no pasar tiempo frente a la pantalla al menos una hora antes de acostarse, se puede hacer gradualmente durante la primera semana
Vuelva a tener hábitos alimenticios saludables: eliminar los dulces y las golosinas y comer a horas programadas del día puede ayudar
Preparar ropa y útiles escolares: Preparar ropa y útiles escolares puede ayudar
Lea más y juegue juegos de matemáticas: Leer más y jugar juegos de matemáticas puede ayudarlo a prepararse para el año escolar
Revisar la tarea o los exámenes del año pasado: Revisar la tarea o los exámenes del año pasado puede ayudar a prepararse para el año escolar.